Датские ученые пришли к выводу, что каждодневные поездки на велосипеде с работы и на работу помогут существенно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
В течение нескольких лет ученые наблюдали более 40 тысяч человек из старшей возрастной группы. Оказалось, что ежедневные велопоездки снижают развитие сердечно-сосудистых заболеваний на 25%.
А сколько же минут в день нужно крутить педали?
Около 90 минут.
У исследуемых, которые ездили по 30 минут в день, риск заболеваний снижается на 15% (все равно здорово, да?).
Антдреас Гронтвед, ведущий ученый по исследованию данной проблемы, высказал свое предположение о том, что эти данные поспособствуют увеличению количества поощрительных мер со стороны властей и компаний, чьи работники регулярно приезжают на работу на велосипеде.
